Si vous essayez d'avoir un bébé, vous connaissez probablement déjà les applications de fertilité et comment elles vous aident à planifier une grossesse. Bien que leur utilisation puisse vous aider à identifier vos jours fertiles, les experts avertissent que toutes les applications de fertilité ne sont pas exactes.
Beaucoup disent qu'il est préférable pour les femmes de surveiller leur glaire cervicale et d'avoir des relations sexuelles tous les deux à trois jours après leurs règles. Si vous préférez l'aide supplémentaire d'une application de fertilité, voici ce que vous devez savoir.
Quelles applications de fertilité vous aident à faire
Il existe de nombreuses applications de fertilité qui vous permettent de suivre vos règles et d'autres qui reposent sur le suivi des signes physiques de l'ovulation. En entrant vos dates de règles précédentes dans l'application, vous pouvez prédire quand auront lieu vos prochaines règles, et donc la fenêtre fertile entre vos dates de règles. Les applications « symptothermiques » vous demandent de suivre les changements physiques dans votre corps qui se produisent au moment de l'ovulation, par exemple votre glaire cervicale et votre température corporelle basale.
Les méthodes diffèrent légèrement, mais les deux types d'applications visent à mesurer la même chose : votre fenêtre fertile de six jours.
La fenêtre de fertilité
Votre fenêtre fertile est le jour où vous ovulez et les cinq jours précédents. Votre ovule ne sera viable que pendant 24 heures, mais les spermatozoïdes peuvent survivre et féconder votre ovule jusqu'à cinq jours, donc avoir des relations sexuelles proches de l'ovulation peut entraîner une conception réussie. Être capable de surveiller cette fenêtre fertile peut aider les couples à tomber enceintes plus rapidement.
Ce que l'enquête a révélé
Des études récentes ont examiné le fonctionnement des applications de fertilité et ont constaté qu'elles ne sont pas toutes fiables. Dans une étude de 2015, les chercheurs ont découvert que 24 applications sur 30 identifiaient à tort les jours fertiles. Bien que les résultats aient indiqué que leurs dates de fertilité prévues ne différaient que de quelques jours ici et là, cela pourrait être crucial si vous essayez de tomber enceinte (ou d'éviter une grossesse!). Les chercheurs qui ont mené l'étude ont conclu que les femmes bénéficiaient d'en savoir plus sur leur corps et de s'appuyer sur leurs données personnelles pour prédire leur fertilité.
