Vous cherchez un moyen de retrouver une belle ligne avant l'été? L'application myfitnesspal pourrait vous intéresser. Il s'agit d'un compteur de calories facile à utiliser qui vous permet de surveiller vos performances sportives et vos apports nutritionnels quotidiens. Comment perdre quelques kilos avec MyFitnessPal? Est-ce un outil efficace? Quelles sont nos opinions sur cet outil? Voici toutes les réponses aux questions.
Connaissez-vous l'application MyFitnessPal?
MyFitnessPal est un compteur de calories qui vous permet de suivre vos performances physiques. L'application compte des millions d'utilisateurs dans le monde.
L'outil fournit un enregistrement de tout ce qu'une personne mange, afin de développer un programme de conditionnement physique. Les déséquilibres et les carences sont déterminés pour établir une alimentation en fonction de vos besoins.
C'est une aide précieuse pour les personnes qui souhaitent perdre quelques kilos en trop, et avoir une belle silhouette avant l'arrivée du soleil en été. L'application peut être téléchargée depuis le Google Play Store et l'App Store.
Comment perdre du poids rapidement avec MyFitnessPal?
Pour utiliser myfitnesspal, vous pouvez très bien vous rendre sur le site officiel. Pour plus de commodité, il est recommandé de se connecter directement avec l'application mobile.
Afin de perdre du poids efficacement et rapidement à l'aide de l'outil, il est important de suivre quelques astuces.
Saisir l'objectif de perte de poids
Lors de la première connexion, l'application vous demandera de renseigner votre poids, votre taille et votre date de naissance. Afin de suivre, l'outil demandera des informations précises sur le type d'activité :
Une activité sédentaire, pour une personne généralement dans une posture active pendant la journée ; Modérément actif, pour les personnes très actives dans la journée, avec une activité professionnelle très physique par exemple.
Fournir des informations sur les objectifs à atteindre vous permettra d'évaluer vos performances au cours de la semaine. Selon les données saisies sur votre régime alimentaire au quotidien, l'application émettra des suggestions suivant vos besoins nutritionnels. Selon les données saisies sur votre régime alimentaire au quotidien, l'application émettra des suggestions suivant vos besoins nutritionnels. Selon les données saisies sur votre régime alimentarire au quotidien, l'application émettra des suggestions suivant vos besoins nutritionnels. Selon les données saisies sur votre régime alimentaire au quotidien, l'application tra des suggestions suivant vos besoins nutritionnels. De acuerdo a los datos ingresados sobre tu dieta diaria, la aplicación te hará sugerencias de acuerdo a tus necesidades nutricionales. De acuerdo a los datos ingresados sobre tu dieta diaria, la aplicación te hará sugerencias de acuerdo a tus necesidades nutricionales. According to the data entered about your daily diet, the application will make suggestions according to your nutritional needs. En fonction des données saisies concernant votre alimentation quotidienne, l'application vous fera des suggestions en fonction de vos besoins nutritionnels.
Partagez l'objectif avec un coach sportif ou des amis
Partager votre objectif de perte de poids avec d'autres vous donnera plus de motivation pour l'atteindre. Bien sûr, ce n'est pas une étape obligatoire, il est seulement recommandé de le faire.
Avant cela, il est indispensable de choisir la bonne activité sportive. L'énergie mobilisée dépendra de l'intensité de l'effort. Ensuite, il faudra tenir compte des limites de votre capacité physique. N'en faites pas trop si vous êtes débutant.
Il est recommandé de commencer lentement, et d'augmenter progressivement l'effort au fil du temps. Un programme progressif vous permettra de brûler des calories plus rapidement et plus efficacement.
MyFitnessPal est-il si efficace?
Avec une bonne motivation, myfitnesspal peut vous permettre de perdre du poids. Ce n'est pas une solution miracle pour avoir une belle silhouette, le résultat dépendra de l'effort de chacun.
L'outil de gestion des calories se décline en une version gratuite et une version payante pour répondre aux besoins des utilisateurs.
la version gratuite
MyFitnessPal est accessible gratuitement. L'application gratuite est facile à utiliser avec un Dashboard des plus instructifs. L'application gratuite est facile à utiliser avec un tableau de bord des plus instructifs. The free application is easy to use with a Dashboard with additional instructions. L'application gratuite est facile à utiliser avec un tableau de bord avec des instructions supplémentaires. La aplicación gratuita es fácil de usar con un panel informativo. L'application gratuite est facile à utiliser avec un panneau informatif. The free app is easy to use with an informative panel. L'application gratuite est facile à utiliser avec un panneau informatif. Tout ce dont vous avez besoin est un smartphone ou une tablette avec une bonne connexion Internet.
L'application permet alors :
Tenez un journal de bord avec des objectifs caloriques; Choisir un objectif de perte de poids basé sur l'apport en glucides, lipides et protéines ; Utilisation de la fonction note, pour additionner les consommations.
la version payante
La version premium comporte des fonctionnalités supplémentaires. La version premium comporte des fonctionnalités supplémentaires.The premium version has additional functionalities. La version premium dispose de fonctionnalités supplémentaires. La versión premium tiene características adicionales. La version premium contient des caractéristiques supplémentaires. The premium version has additional features. La version premium a des fonctionnalités supplémentaires. Cette version est accessible par abonnement, incluant des analyses alimentaires et caloriques par grammages. Cette version est accessible par abonnement, incluant des analyses alimentaires et caloriques par grammages. This version is accessible by subscription, including food analyzes and calories by grams. Cette version est accessible par abonnement, comprenant des analyses d'aliments et des calories par grammes. Se puede acceder a esta versión mediante suscripción, que incluye análisis alimentario y calórico por peso. Se puede acceder a esta versión mediante suscripción, que incluye análisis alimentario y calórico por peso. This version is accessible via subscription, which includes dietary and caloric analysis by weight. Cette version est accessible via un abonnement, qui comprend une analyse diététique et calorique selon le poids. Il n'y a aucun risque de se tromper sur les aliments à manger au quotidien.
Un planning d'organisation sera élaboré spécifiquement pour chaque utilisateur. Les programmes ont un niveau de difficulté qui évoluera au fur et à mesure de votre progression.
Contrairement à d'autres outils de gestion, l'App est totalement ergonomique.
Avis sur MyFitnessPal
L'application MyFitnessPal est populaire parmi les utilisateurs pour ses meilleures fonctionnalités. L'outil permet même de faire une exportation de vos données sur un disque dur ou un cloud, afin de faciliter la réalisation de tous les objectifs. L'outil permet même de faire une exportation de vos données sur un disque dur ou un cloud, afin de faciliter la réalisation de tous les objectifs. L'util permet même de faire une exportation de vos données sur un disque dur ou un cloud, in order to facilitate the réalisation of all the objectives. L'util permet même de faire une exportation de vos données sur un disque dur ou un cloud, afin de faciliter la réalisation de tous les objectifs. La herramienta te permite incluso exportar tus datos a un disco duro oa la nube, para facilitar la consecución de todos los objetivos. La herramienta te permite incluso exportar tus datos a un disco duro oa la nube, para facilitar la consecución de todos los objetivos. The tool even allows you to export your data to a hard drive or to the cloud, to facilitate the achievement of all objectives. L'outil vous permet même d' exporter vos données vers un disque dur ou vers le cloud, pour faciliter l'atteinte de tous les objectifs.
Très agréable à utiliser, l'application ne contient pas de publicités gênantes. Voilà un atout qui en séduit plus d'un.
Le seul inconvénient est la présence du service client uniquement pour la version premium. Selon certains, tous les utilisateurs devraient être aidés à répondre à certaines questions.
Outre ce petit point négatif pour les utilisateurs gratuits, les services proposés par l'application vous seront d'une grande aide lors de la réalisation de votre programme de remise en forme pour perdre du poids. Mettez en valeur votre belle silhouette une fois l'été venu.
